Hersenen & mentale gezondheid

Voeding is van ontzettend grote invloed op je algehele gezondheid, véél meer dan mensen doorgaans beseffen. En niet alleen op de algehele gezondheid, voeding beïnvloed ook ons denken, de mate van mentale energie, prikkelgevoeligheid en het concentratievermogen. We kennen allemaal het effect van koffie en alcohol,...