Maag en darmklachten
Maag en darmklachten: Expert diëtist & orthomoleculair darmtherapeut. Bewezen begeleiding in Zwaag / Hoorn
Heb je vaak last van maag en darmklachten? Zoals een opgeblazen buik, borrelende darmen of wisselende stoelgang? Veel mensen lopen lang rond met maag en darmklachten zonder duidelijke oorzaak. Als orthomoleculair darmtherapeut en diëtist in Zwaag (regio Hoorn) help ik je begrijpen wat er speelt met betrekking tot je spijsvertering, en hoe je je darmen weer tot rust kunt brengen.
Veelvoorkomende maag- en darmklachten
In mijn praktijk Dieetlab in Zwaag begeleid ik mensen met uiteenlopende maag en darmklachten:
- Opgeblazen buik, winderigheid en rommelende darmen
- Diarree, obstipatie of wisselende ontlasting
- Darmklachten na antibiotica of een voedselinfectie / voedselvergiftiging
- PDS (prikkelbare darm syndroom)
- Brandend maagzuur of een trage maagwerking
- Darmklachten bij hormonale schommelingen
- Overgevoeligheid voor bepaalde voedingsmiddelen
- De ziekte van Crohn
- Colitis ulcerosa
- Histamine-intolerantie
- en meer..
Sommige mensen ervaren dat hun darmen van slag raken door stress of voeding, anderen merken een directe link met hun stemming. De connectie tussen darmflora en mentale gezondheid is groot: een gezonde darm beïnvloedt niet alleen je spijsvertering, maar ook je energie, weerstand en gemoed.
Mogelijke oorzaken van maag en darmklachten
Maag en darmklachten kunnen onder andere ontstaan door:
- Een verstoorde darmflora
- Tekorten aan maagzuur of spijsverteringsenzymen
- Voedselreacties (voedselintoleranties, voedselallergie, voedselovergevoeligheid; dingen als gluten, lactose, etc.)
- Histamine-intolerantie
- Lactose intolerantie
- Stress of overprikkeling van het zenuwstelsel
- Vocht tekort
- Vezel tekort
- Gebruik van antibiotica of medicijnen
- En operatie
- Onbalans in hormonen
- En meer
Met orthomoleculair darmonderzoek en een gerichte analyse van voeding, leefstijl en suppletie, kijken we samen waar jouw klachten vandaan komen.
Orthomoleculair darmonderzoek bij Dieetlab
Bij Dieetlab kun je kiezen voor verschillende vormen van bloedonderzoek / darmonderzoek:
- Bloedonderzoek naar voeding / allergieën / intoleranties / voedselovergevoeligheden
- Histamine intolerantie test
- Vitamine- en mineralentekort onderzoek
- Ontlastingsonderzoek darmflora, vertering, etc.
Orthomoleculaire darmtherapie & voeding
Als orthomoleculair diëtist en darmspecialist combineer ik kennis van de reguliere diëtetiek met orthomoleculaire geneeskunde. We werken aan herstel van de darmflora, het verminderen van ontstekingen en het verbeteren van de opname van voedingsstoffen. Afhankelijk van jouw situatie kan dit onder meer betekenen:
- Voeding aanpassen (altijd zo simpel mogelijk ingezet) naar aanleiding van bloedonderzoek naar intoleranties/allergieën
- Suppletie therapie
- Leefstijladviezen
- Ondersteuning bij hormonale balans
Het doel: je maag en darmen tot rust brengen en de natuurlijke balans herstellen.
Darmflora & mentale gezondheid
De darmen en hersenen staan in nauw contact via de zogenoemde gut-brain axis (hersen-darm as). Een verstoorde darmflora kan invloed hebben op je stemming, concentratie en stressniveau. Door te werken aan je darmgezondheid, verbeter je niet alleen je spijsvertering, maar ook je mentale balans. Een rustige darm betekent vaak ook een rustig hoofd. Lees op deze pagina van De Hersenstichting meer over de brein-darm as.
Voor wie is orthomoleculaire darmtherapie geschikt?
De begeleiding is geschikt als je:
- (Langdurige en/of kortstondige) maag en/of darmklachten hebt
- Wilt onderzoeken over voeding, intoleranties, voedselovergevoeligheden, allergieën of andere voedselreacties een rol spelen
- Vermoed dat je een histamine-intolerantie hebt
- Darmklachten ervaart na een operatie, antibiotica of medicatie
- Je darmen wilt herstellen na stress, burn-out of hormonale disbalans
- Klachten hebt zoals PDS (prikkelbaar darmsyndroom), diarree, obstipatie, wisselend ontlastingspatroon, Crohn, colitis ulcerosa, winderigheid, opgeblazen buik of andere darmklachten hebt
Ook als je al veel gedaan hebt, het FODMAP dieet al gedaan hebt maar restklachten hebt, of als je al eerder onderzoek gedaan hebt en deze wilt bespreken met een professional, kun je bij mij terecht. Ik bekijk spijsverteringsproblematiek vanuit ongeveer 10 verschillende oorzaken en vanuit hetzelfde aantal verschillende invalshoeken, waardoor ik bij veel mensen (ook na al van alles gedaan te hebben) nog verschil kan maken.
Maak een afspraak
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen als orthomoleculair darmtherapeut of diëtist gespecialiseerd in maag en darmklachten? Plan een gratis telefonisch kennismakingsgesprek of bekijk de tarievenpagina voor intakepakketten en onderzoeksmogelijkheden. Samen brengen we je darmen weer in balans; rustig, sterk en gezond van binnenuit.